移向后背,以背食指根部,也就是拳尖,抵住两侧的肾俞穴。吕诚拳尖的力量越来越大,一直到肾俞穴感到痛胀,才慢慢的停止加力。
然后,开始晃动腰腹部,先左扭再前仰,然后右扭,最后后俯,顺时针成一圈。刚开始的时候,吕诚的幅度并不大,但慢慢的,他加大的幅度。并且,他丹田中的内劲,随着自己的动作,开始在身体的穴位和经脉中流动。
随着他幅度的加大,内劲流动的速度也越来越快。随着吕诚对这个动作越来越熟悉,速度也越来越快。如果此时有人在吕诚身边,就能看到他的身子中间好像成了一个圆圈。吕诚也不知道晃动了多少圈,突然减慢速度,开始逆时针晃动。
如果此时宋凯旋在此,肯定会惊讶得下巴都掉到地上。他刚开始修炼纵身术的时候,旁边是有明师指点的。而且刚开始晃动时,他并不像吕诚这样,只晃动腰腹部,而是以头部带动腰腹晃动。只晃动了几十圈,他就会头晕脑胀,甚至气血逆流。只能循规蹈矩,一点一点的晃动,十天半月之后,才熟悉的掌握了技巧。
但现在吕诚只是第一次修炼,不但熟悉的掌握了技巧,而且还能意守丹田,让内劲在经脉中迅速流动。如果说宋凯旋是天才,那吕诚岂不是天才中的天才?习武,还真的需要天赋,现在的吕诚,修炼速度之快,世所罕见。
顺、逆晃动了一顿饭功夫之后,吕诚意守丹田,再次用两拳尖在两肾俞穴揉动。当穴位有酸胀热感时,才又慢慢停了下来。然后,他的两拳变掌,从肾俞穴分别经两胁前移,紧贴小腹。拇指紧按小腹上缘,余四指向下,紧按小腹下缘,两手虎口相对,中间突出丹田部位,然后上下拦动小腹数十次。
吕诚意守丹田,气沉小腹,当他感觉丹田之气愈加强盛之后,才慢慢停了下来。纵身术的心法,吕诚算是入了门。但修炼轻功,并不是有心法就可以了。纵身术是武技,需要大量的练习。比如说