整本书籍，这幅东方朝霞图才是最为精华，最为根本的部分，因为人需要通过观想它来凝聚第一缕真气。

修炼真气的功法又称心法，这样的称谓是有由来的，因为人要凝聚第一缕真气，全靠观想，以心为法，因此才有心法之称。

不过观想并不是一件容易的事情，需要极好的打坐功夫，能够摒弃杂念，一心一意的观想图画，

只是静心很容易，但是心无杂念却很难。人身处红尘之中，灵台蒙尘，无时无刻脑中都有无数念头，一旦杂念诞生，自然就无法观想，也就不可能凝聚出第一缕真气，那样的话，就必须有长辈种下真气种子。

只是这样一来虽然也能继续修炼，但是在潜力上，却远远无法和能够自行凝练真气的人相比，因此只要是有志气的人，基本上是不会去接受他人种植真气种子。

“人体经脉主要为十二正经和奇经八脉，再有便是遍布全身的细小经脉。十二正经其实有二十四条经脉，以身体脊椎为界，两边身体对称各十二经，遍布手足和五脏六腑，联通身体表里，天生通畅，主要是运转元气，维持人体生命。”

江凡脑海中自然浮现出关于修炼真气境的各方面知识，其中最主要的还是关于经脉的论述。

“而奇经八脉主要沿人体中轴线分布，起到沟通、加强十二正经的作用，但却天生蔽塞。而炼气境第一境为真气境，就主要是修炼出真气，然后打通奇经八脉，使得全身主要经脉沟通无阻。至于其他无数细小经脉，因为细小脆弱，需要用真气慢慢的温养，伺机打通。”

继续往后翻，则是一幅幅人体经脉图，在经脉中有着一圈圈红线，那是真气运行的轨迹，越到后面，真气的运行轨迹就越加复杂。

在图画附近，还有有诸多注释，关于怎样去观想和凝练真气，然后真气该如何游走十二经脉，等到真气壮大后，再怎样打通奇经八脉，怎样去扩大经脉等