差远了，至少你付出感情和付出情感。

在健身房内进行了大量超负荷的训练，在这一层内米糯糯等人给他准备的全都是经过改造的健身器材，巨大的哑铃一个重达三百斤，就连放置这些健身器材的地面都是经过专业加工，在不运转真气单靠身体素质的快速频率运动下，这哑铃能够造成相当程度的训练效果。

肌肉充分的得到了释放，脸上身上见了汗，三个小时的超负荷训练过后，将自己扔进桑拿房，实力越是强劲，想要让身体得到完全的训练就越难，张世东粗略算了一下自己三个小时的运动量，不提质，单纯是量，就已经不是一般特种兵能够抗得下来，病毒孔雀他们勉强撑下来也会累倒在地，而这些对于当下的自己，勉强只能算是热身，这还不包括每一个器材的重量负荷。

ps：感谢会转呼啦圈的猪的万赏，老铁，再来一下就盟主了！（悲催，码了几年字，还没看到过盟主）感谢肥仔兵、njice1203的打赏！感谢骑着竹竹看日出、万年孤岛、笑世间风云变幻、会转呼啦圈的猪投出的月票！(未完待续。。)