主要是吸取天地间的五行灵气，对于天道的领悟也是从五行入手，根据每个人的悟姓，感悟天道。突破此瓶颈主要是靠修仙者的自悟，修仙者一般都是以历练争取顿悟的机遇。

修仙者的修炼提升需要有神识相匹配，在修炼功法时，在修为提升的同时，神识也自然得到提高，只要修炼高级功法，大多数人可以避免这种瓶颈。但到了高阶后，一些高阶修仙者就会因神识瓶颈而难于更上一层楼。

修仙过程中，若多进行实战试炼，对于提升自身的实力会有所帮助。在实战中，尤其是生死一线的压力下，无论是对天道的领悟，还是对神识的促进，和真气的提升，都有一定的帮助。修仙之路，若只追求安逸，反而可能永远停滞在某个瓶颈。

龙逍遥在晋级练气期4级时，没有遇到任何瓶颈。其实，这主要是因为万兽仙经的作用，他已经同时激活了四种属姓，对于五行的感应、掌控的能力，与其他修仙者自然不能同曰而语，这才让他毫无阻碍的达到了修为的晋升。

下午的讲道是两个时辰的时间，其后，所有的修仙者就自由活动，即可以离开朝阳峰，也可以在原地打坐休息，或逛修仙大会的交易区买卖物品。

龙逍遥并未着急去买修仙物品，而是在原地打坐休息。虽然有朝阳宗的弟子巡视，要求不得打扰其他修仙者，但他还是不敢在这里修炼，而是默默的琢磨着当天讲道的内容，虽然还不能完全理解，但多少也有了些了解，远比自己原来漫无目的独自摸索要强很多。

第二天讲道的是落雁门的修士，上下午分别讲述了真气运转和技法运用技巧。这些主要是实战运用方面的常识，真气运转的技巧可以提高技法施法速度，而技法运用则主要讲如何运用神识，控制技法转变方向，对实战能力的提升有很大的帮助。

第三天讲道的是玉女宫的修士，主讲的是压缩晋级与筑基。主要讲述的是修仙者在达到晋级