坐在石床上，有体内那浑浊气体的帮助，一会叶风就痊愈了，不过白发老人那一掌，至今让他难忘。

“看来，只有自己变得足够强，才不可能被别人欺负。”

想明白后叶风再次开始练剑，这次他是要练第三式，又是难度增加了不少，不过叶风一点不在意，继续苦练，然而叶冲却始终停留在第一式上面，直到白发老人出现后，他回神道，“师傅，你来了。”

好几个月没看叶冲的白发老人发现叶冲整个人颓废了不少，精神也变得不精神了，这让白发老人皱眉道，“你这是做什么？不就是输给了一个练气六段的家伙，有必要这样自暴自弃吗？”

叶冲苦笑道，“师傅，我已经来这里八年多的时间了，我一直以为努力，就可以有不错的修为，可是那天，我竟然连用最强的剑法都伤不到他时，我觉得自己很没用。”

白发老人盯着叶冲，他知道如果叶冲这种心态没好，那以后修炼就永远无法前进了，更是难以进入筑基期，所以他开口道，“叶冲，你要明白，你越是不修炼，你越是倒退，这样的话，即便以后他稍微强些的时候，别说你收拾不了他，反过来，他把你给收拾了。”

这话顿时让叶冲心惊了起来，他可是知道叶风是有多么恨他和他家人，当初要不是他和他爹，叶风也不至于消失这么多年，现在想想后着急道，“师傅，那我怎么办。”

“我这里有几颗静心丹，吃了后，你好好想想该做些，你就知道自己修炼是为了什么。”白发老人拿出一个瓶子递给了叶冲，然后不悦的离开。

叶冲看着白发老人的背影，最后回神看了看手上的丹药，“叶冲，你不会输的，一定会把小子给灭了。”随后叶冲就服下丹药，开始盘坐着静下心想着自己修炼这些年碰到的事，直到他睁开眼睛，拿起手上的剑，开始修炼第二式。

白发老人在洞外感觉到叶冲在修炼后才满意的离