食。

他如此做，完全在于锻体炼心。

从第一世开始，林恒已经或了两百来岁了。两百多年了，只有上一世是最有感悟的，因为那一世他活的最久，看的最多。

这些感悟不像修为，一转世就没有了。他会隐藏在自己灵魂之中，洗涤着自己的心灵。只是，若你不去想，那也是无用。

林恒一路走来，就是在回想前几世的领悟，以及以苦行之法，磨练自己心智，让自己更加的坚定。

他这一走就是两年时间。两年下来倒也平静，他自己也风尘仆仆的，真如一个行人一般。可你自己看，就会发现他的气质更加沉稳了，双目中的青光也完全隐了下去，若一修为不高之人看此时之林恒，恐怕发现不了他与普通人的不同。

当然，这不是林恒最大的收获，他最大的收获就是一身修为再次进阶，达到了太极玄清道第五层。

前面就说过，太极玄清道前面三层看的是资质和积累，而到了后面，就是看悟了。你悟到了，那就通了；悟不到，只能原地踏步。

这两年林恒虽然没有刻意修炼，可一心感悟前几世记忆的他，自然而然的对太极玄清道有了很深的感悟，并对其后的修炼也有了自己的理解。他悟了，所以他突破了。

不过仔细说来，第五层的太极玄清道和第四层没有太大的不同，不仅是第五层，便是后面的几层，一直到玉清顶峰的第十层都没有太大不同。其实细细看来，玉清一层境界，说的便是精、气、神。引天地灵气入体，壮大自身，凝练精元，锻炼精神。整个玉清一层都在说这些，只是其中的神显得虚无缥缈，也难练的多，故而说的也多。可你不能否认，最基础的还是前面两层，因为不管是第四层、第五层，还是第九层、第十层，都脱离不了气的框架。

林恒不知道上清、太清的境界，无法描述后面的内容，可以他的推测，上清境应该就是体内元