，吃得干干净净，果然并无异状，气力又增长一些。

吃饱之后，继续运功，他盘膝静坐，练这古波斯的上乘内功，辅以张丹枫所传的大周天吐纳功夫，可以替代睡眠。这次行动完满之后，漆黑的地牢里又见些微光亮，料想已是第二天的早晨。

不知是洞真子一时忘记，还是认为他已中了酥骨散之毒，无能为力，让他身上藏有利器亦是无妨。他的佩剑，洞真子并没拿走，他是连人带剑，一同跌下地牢的。

练了约莫十二个时辰的工夫，孟华再试一试。这次他练了半套以家传的快刀化为剑法，方始有头晕目眩的感觉。自忖功力已是恢复了一两成。但所中的酥骨散之毒，则似乎尚未拔清。

上面又有人给他送饭来了，孟华不动声色，冷静观察，只觉眼睛一亮，那人揭开了洞口的盖，一条绳子垂了下来。绳子一端有个铁钩，他先把空篮吊了上去，然后把装有食物的篮子放下来。孟华听得他自言自语道：“这小子的食量倒是很大，倘若换了是我，哪能吃得下去？”

“孟华吃过早饭，暗自思量。”明天便是会期，就只有今天一天了。如今我只恢复了一成功力，怎能出去，出去也办不了事。”在这短短一天之内，他能够恢复多少功力，心里实是毫无把握。而且纵然能够惭复几成功夫，是否就能脱险，也还是未可知之数。

不过，无论如何，他总是要尽力而为。他又想起了奢罗法师和他交换的内功心法之中，有一种练功的法子二，他后来向唐经天请教，据说正是少林派始祖达摩祖师所传的“洗髓”功夫。“易筋”“洗髓”二经，正是千百年来武林中人识为正宗内功的瑰宝，倘若练到最高境界，当真有脱胎换骨的功能，孟华暗自思量：“我不求脱胎换骨，但用这洗髓经上的功夫来清除余毒，或许可以做得到吧？”练到又有人来送中饭的时候，孟华只觉神定气足，吃过中饭一试，这次果然把一套剑法练完，也无头晕目眩