这一天，楚玉祥一直练到正午，灰衣老道才叫他停止，一面含笑道：“为师先前还已为你练成厉神君的‘太素阴功’，再练为师的‘纯阳玄功’，一阴一阳，正好背道而驰，练习起来，不大容易，没想到你悟性极高，居然一练就会，好了，现在咱们可以回去了，明天清晨再来练习，每天下午你可和一凡到山上多去走走，不宜练功。”

楚玉祥问道：“师父，下午为什么不宜练功呢？”

灰衣老道蔼然笑道：“你从前练的是太素阴功，为师虽然封住了你几处阴脉，但你初练纯阳玄功，尚未熟练，下午阴气较重，所以不宜练习了。”

师徒两人回转青牛宫，午饭之后，一凡悄声问道：“师弟，师父今天传你功夫了？”

楚玉祥道：“是的，师兄，你初练纯阳玄功的时候，下午也没事可做么？”

一凡道：“我还没练过纯阳玄功，现在练的还是基本功夫。”

楚玉祥问了他练功的情形，原来只是师父当日送给自己那本小册子上的练气基本功夫，心中寻思：“对了，一凡师兄R是比自己先入师门而已，其实他年纪小，练的自然只是基本功夫了。”

一凡低笑道：“我如果练了纯阳玄功，昨天就不会输你了。”

楚王祥道：“小师兄，师父交代每天下午都要你和我一起去山上走走。”

一凡笑嘻嘻的道：“我知道了，师父就是要你和我比赛脚程了。”

楚玉祥奇道：“比赛脚程？”

“是啊！”一凡笑道：“凡是投到师父门下的人，每天下午都要到山下去跑，我就跑了一年多。”

楚玉祥道：“你和谁比赛脚程呢？”

一凡道：“师兄呀，这观里的道人，个个都有一身本领，轻功很高，那时是一尘师兄，领着我去跑的，先前走的还是山路，后来尽走那些断岩危崖，纵跃如飞，他说他是从小就跑惯了，闭着