样的速成方式。估计要不是这次交易，孟翰都不可能有这样的机会。

脑海中的方法很清楚，十分类似孟翰前世理解的一种气功调息的方式，和冥想却又截然不同。需要孟翰在调息的时候，控制自己的精神力进行极限的输出，并在某些情况下进行极限压缩，原理上，和孟翰以前疯狂练习快速恢复魔力的道理差不多想同，都是在尽量消耗之后锻炼迅速补充，同时提高精神力总量。

这种方法可以在提升精神力的同时，加快精神力的恢复速度。孟翰的精神力实在是太强，强到孟翰不管怎么疯狂的释放魔法，都没有办法将自己的精神力全部耗光。哪怕是制作四级卷轴基面都没有办法，在经过本森指导的魔法元素风暴之后，精纯的精神力就一直没有消耗光的时候。

精灵族的秘籍当中，却有一种利用精神力凝结成一线，对敌人进行攻击的方法，能够在极短的时间内将自身的精神力按照需要部分或者全部的消耗一空。这对孟翰来说，简直就是救命的仙草。不但多了一种精神力攻击的方法，而且还可以有效的锤炼精神力。要知道，不管多么精纯的精神力，在没有办法进行有效锻炼的时候，也终归不是极致，能真正如指臂使一般的艹控，才是真正的高手。

接下来的曰子，孟翰就在疯狂的锤炼精神力当中度过，他要在最短的时间内，彻底的掌握这种方法。就如同地刺术一般，将掌握技能变成能在任何情况下如同本能一般的释放。那种精神力攻击的方法，正是孟翰要掌握的要点，当然，每次孟翰都是要消耗完自己所有的精神力，然后同时锤炼恢复能力。

一边锤炼，孟翰一边等待詹森先生的消息。同时，孟翰也开始指点黛米和戴安娜同样的精神力练习方法。精灵女皇只是限制了秘籍只能孟翰一个人学习，却没有限制孟翰可以教授给别人，尽管这种口头上的教授效率很低，远远无法和精神力直接灌注相比。但是，在两女的努力下，在孟翰