接下来几天，都可以开始试着象刚才一样，慢慢试着用力。

直到他感觉站起来走路，也没什么问题时，只要不进行激烈的运动，太过频繁的使用双腿。基本上正常走路就没什么问题，再缓上十天半个月，差不多就可以找回这条腿的巅峰健康状态了。对此，姚民听完同样一脸的期待！

至于现在还在康复期间的左腿，韩安康的建议是等右腿完全康复之后再进行治疗。这样一来，前后加起来有三个月，足够他双腿完全恢复最佳时的健康状况。

而且到时候，只要他能恢复正常的行走，韩安康就会再教他一套锻炼下脚的动作，保证每天有一到两个小时进锻炼，韩安康相信未来姚民会感受到，他的下肢稳定远远超出他的预期值。有了这种稳定，也会助他在新的赛季，取得更好的成绩单。

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