础运动的原则？

太极拳每招都循圆弧出手，然后再以弧线收招。太极拳所支撑的内功，也是循圆周而运动，每次运功的起点，也正是收功的终点。正因为这种圆周运功，才让太极运行之后，消耗的内功最少。

循圆周运动的太极内功，因它周而复始的循环而消耗内功最少，而且，还因它遵循了乾坤大道，给练功的人带来无尽的好处，比如强身健体，提高身体的机能和治疗身体的隐疾等等。

自己刚才“戏水”的方式，也是一种变相的圆周运动。自己用来堵那边的刚性招式，把体内的劲“发”出去，而用来引那边的柔性招式，却把海水冲来的劲“收”回来。这一收一发之间，通过了海水这个媒介，不就成了圆周运动？

而他用出的招式中，因太极拳的招式是循圆弧出手、收手，所以他身边的海水，就在被刚性的功力挤到了无处可逃时，刚好柔性的招式，给它提供了一条圆弧的通道，于是，海水就绕他做起了也是圆周运动的漩涡来。

在“戏水”时，自己用的内功、招式，不但遵循了乾坤大道的圆周运动，还遵循了自然法则的阴阳特性。刚则阳，柔则阴，阴阳兼修之下，就达到了阴阳调和。

浩瀚宇宙间的一切事物和现象都包含着阴和阳，以及表与里的两面。而它们之间却既互相对立斗争又相互资生依存的关系，这即是物质世界的一般律。

宇宙在运动，动则产生阳气，动到一定程度，变出现相对静止，静则产生阴气，如此一动一静，阴阳之气互为其根，运转于无穷。

天地之道，以阴阳二气造化万物。天地、日月、雷电、风雨、四时、于前午后，以及雄雌、刚柔、动静、显敛，万事万物，莫不分阴阳。

自然界也是如此，阴阳寒暑，四时的生长化，即万物的生长规律，无不包含阴阳五行。

天地之道如此，人生之理也是如此，以阴阳二气长