的对着江饮鞠了一躬，只能如此。

“现在就好好修炼吧，今天晚上去上官家，谁知道我们这位市长大人家里有没有养高手，小心为好，而且我这个房间中摆有先天太虚阵，在此修炼，可以说事半功倍。”江饮说道。

周臣点点头，他现在已经是元气境高手，眼界与见识与以往大不相同，此刻的他，若是再让他修炼什么武学，几乎是过目不忘，他给一个时辰就能炼成。

就是先天太虚罡气也是如此，可谓一道通，百道皆通。

周臣连忙将那总纲打开，一页页的内容缓缓的飘过，被周臣全数烙印在脑海中，不到二十分钟，先天太虚罡气的总纲就被周臣记在了心中。

他盘膝坐在了江饮房中，开始进行修炼。

“静心凝气。”江饮在一旁告诫道。

周臣坐了下面，闭眸开始参悟那道理，先天太虚罡气的总纲缓缓的飘荡在他的脑海中，而且其奥义也是在脑海中纷呈。

先天太虚罡气中，以炼气为先，以丹田之中的变化为重中之重。

跟随着那变化行走，周臣了解到了很多，他对先天太虚罡气的理解也在不断的加深，江饮缓缓的退出了房间中，相信不用多久，周臣肯定就会有所收获。

周臣不知道，他这一修炼，就修炼了整整一天，他感觉到小腹中，一股玄妙的力量缓缓升起，这是一股天罡浩然正气，对于人的体魄以及力量，都有极大的增长。

顿时，周臣就感觉，自己体内的力量，比之以往增强了十倍，那一股浩然罡气就沉浸在他的小腹之中，升腾起一阵暖融融的温度。

那里面的一些力量在沸腾，周臣突然间睁开眼睛，他体内的元气膨胀，举手投足间都是力量。

“这就是先天太虚罡气？炼成了之后，我的力量足足增长了十倍，太厉害了。”周臣欣喜道。

他抬头看了一眼窗外才发