种紧绷状态，在这紧绷之中还夹杂着告诉的颤动。一边用全力撞击着大树，摆出不同的攻击与防御姿势，让身体的每个部分都分散撞击，承受压力，一边又用那肌肉甚至骨骼的颤动将这些力道瞬间化解！

周臣，在练功！

不过这个功夫，并不是小说里写的那些什么练了就能修仙得道的神功，只不过是周臣师父，也就是非洲赫赫有名的夜魔佣兵团创始首领，传授给他的炼体秘诀。

这功法有个牛逼的名字，叫铁熊桩。

据说就是从西伯利亚巨熊喜欢在铁杉树上摩擦皮肤而得出来的灵感，但在周臣看来，这功法说白了就是以一种科学无法解释清楚的自虐方式，来增强人体的抗击打能力罢了。

至于自家师父所说这功法是什么武道从外转内的秘诀，又是什么打熬肉身根基，铸就修行资质的无上秘法，在周臣看来，多半是为了忽悠自己吹的牛。

要不然，自己那几个师兄师姐，师父为啥一个也不传？他们也没人要学要练？还不是看自己人小脑子直，好忽悠？

不过老头子既然说了让他坚持练习下去，周臣倒也是只能照办，毕竟一日为师终生为父，对于老首领他还是很尊重的。

于是，周臣就一直练了三年，可是这么多年下来，除了力量增大了不少，挨打能力确实强了很多之外，也没发现有什么别的用处。

***对敌的时候，周臣使用的依旧是“夜魔杀伐术”和一些华夏国术的精粹，譬如刚猛的八极拳和灵动的形意拳。

按照老头子的说法，自己现在这铁熊桩已经是踏入了第二层，算是速度奇快，不过要达到他所说的那**归一，后天返先天，外功练内气的境界，还不知道有多长的路。

而周臣现在练的，就是铁熊桩的“磨树势”，顾名思义就是用你的肉身去跟一颗铁杉树较劲，直到你把这棵树的坚硬树皮都给磨光滑了，这桩功的