修之法，以及帝罡的金刚本源功，都是肉体强度第一，只是后期，每个人的追求不同。

身受三人的影响，唐锋注重的也首先是肉体。

只不过，他福缘深厚，有帝罡等前人的经验，他少走了许多弯路，直接修炼金刚本源功这种不世奇功，还有天音锤技这种蕴含大道之音，却能淬炼肉体的奇异法门。

时间一点点过去，最先突破五品王座级的竟然是汪阳，这个胖子后发先至，可见烈阳神诀的强大，其实汪阳也是最受罪的一个人，太阳真火每天锤炼肉体，本来就是先天火之体，加上每日不间断的淬炼，众人肉体强度中，除了唐锋，就数他。

汪阳的突破刺激了所有人，全部加大了训练强度，而小黄和小白也已经出关，在强大的压力下，众人也纷纷突破，第二个突破的就是东方无忌，他要打败东方无殊，证明他是这一代东方家的第一天才，他要证明，草武魂也可以很强大。

而这之后，众人突破如同雨后春笋一般，一个个接连突破，竟然在最后三天的时候，全部突破到了五品王座级。

整整两年半的地狱式训练，让众人在开始休整的时候，一起唏嘘，这种日子，谁也不希望再有。

而此时，离帝门挑战青龙会的时间，还有不到一天，整个沧澜宗内流言四起，议论纷纷，因为唐锋等人这十五天来，一直消失不见，连人影都看不到。

高修和洛紫宸也非常着急，因为刚刚融合进帝门的洛堂，也纷纷有人质疑，这帝门大师兄消失不见，难道是怯战而逃。

而青龙会的弟子们个个趾高气扬，说话也是极度讽刺帝门之人，这让才加入帝门的洛堂之人，人心惶惶。

张淼等人，直接说唐锋乃是孬种，直接做了缩头乌龟，不敢出来了。