也不敢这般大吃。要知道，普通凡俗食物，渣滓太多，虽然有着营养精微，可以转化血气。
但是却又有着更多的渣滓，堆积在肠道之中，这些东西，在体内发酵堆积，就是一身毒气之来源。
现代也有着许多理论，同样也是这般认为的。认为人身之衰老，还有疾病，就是因为这体内之毒素的缘故……
所以，古仙家又要讲究若要不死，肠中无屎。干脆的直接辟谷，服食饮气……