叶无天也没去搭理那个叫雷魂的家伙，迫不及待地开始修练起大般涅盘经。♀言情穿越书更新首发，你只来+

体外，元极的元神回归**后，他缓缓睁开了眼睛。

见元极醒来，苏梦璃连忙来到他身前，跪地哭求道：“老前辈，您这么厉害一定可以求他的，求您一定要救救他。”

“姑娘快快请起。”元极连忙站起身，并将苏梦璃搀扶起来，接着又道：“该做的老夫都已经做了，是生是死，乃是天命所归，能救他的，也只有他自己了。”说着，元极向地上的叶无天深深看了一眼，然后便转身离去……

气海丹田，这是一片无边无际的黑暗空间。

随着大般涅盘经的运行，一丝丝灵气仿若发光的蚕丝一般，从四面八方向中心汇聚而来，最后聚集成为一个小光团，随着灵气不断的汇聚，光团也逐渐增大。

不用想也知道，这些灵气是从体外吸收进来的，而这些灵气进入气海丹田后，便会转化为自身真气。

当光团成长到拳头大小的时候，周围汇聚而来的灵气迅速减少，没过多久便不再有灵气进入，想必丹田内的真气已经达到了饱和状态。

通俗的讲，修练就是提升真气容量的一个过程，随着修为的提升，丹田里的真气光团会渐渐长大，这样也就可以吸纳更多的真气了。

一般的功法都是以直接修练真气的方式来提升修为，但是大般涅盘经却非如此。据心法上所述，此功法总重于元神的修练，所谓元神，说白了就是精神力的容器，元神强大后就能够更加清晰地感知天地间的灵气，这样也就间接地提升了修练的速度。

正因如此，修练大般涅盘经时并不需要调动体内真气，纵是在元神状态下，也可以正常修练。♀

叶无天就这般一遍又一遍不停地修练着，在这暗无天日的空间里，根本就没有时间的概念。