父母传给她的道家正宗的修炼方法，通过春丫的讲诉，张春发现这其实就是后世小说中提到的修真。只不过没有后世说的那么玄幻，而是实实在在的修身和养气。

“能够控制呼吸，控制情绪，控制身体的感知，这是修炼的基础。不管你是学武，还是学道，还是做任何事情，这都是基础。是做人的根本，你说的修真，其实也有这种说法，古代修炼有成的人也叫真人。”春丫其实也只是复述父母的话，自己也解释不清楚为什么要这么做。

不过张春在对抗鸦#片瘾的过程中，发现自己的感知力似乎要比常人要强一些，他能够感觉到其实自己的身体因为某种外界刺激，会产生欺骗性的信号，并造成身体过当的反应。修真的方法其实就是极力去区分这些外界刺激是真还是假，身体的反应是真还是假。所谓去伪存真，就是修真了。

只是，春丫说，修真没有那么简单，张春讲的只是表面现象。具体修真是什么，等张春感知力强大到能够分辨身体的内部反应时就知道了。这需要实证，而不是分辨外界刺激这样的伪证。

什么是修真不重要，重要的是能够强化张春的克制力。并让张春知道如何去调养身体。

张春想做很多事情，但是实在是精力有限。除了被自己的身体所困以外，另外一个原因就是人手不够。张家岭现在的成年男子只有二十七人，成年女子有五十二人。十一岁到十四岁的孩子中，有男孩子八个人，女孩子十五人。十岁以下的孩子倒是男女差不多，男孩子十七人，女孩子十六人。最小的孩子四岁。有母亲带的孩子只有十二个人，其它的都是孤儿。

这中间，成年人还包括因伤致残的八人，都是男子。所以实际上张家岭现在缺乏壮劳力。

好在经过近三个月的休养，并且有足够的食物，不论男女，身体都恢复的很好，有些人身上已经有了一点肉。

张家岭的农田在册的只有