肉体的力量，就能防身对敌，应该说是唐枫师门中一种非常独特的功夫。

唐枫定了定神，对闵敏说道：“今天第一堂课，我教的是最基础的东西。不过这最基础的东西，也是最重要的东西，基础扎实不扎实，决定你最终的成就。”

闵敏认真的点点头，说道：“我明白了，我知道，基础非常的重要！”

“今天的课程有些枯燥，需要你自己练习，你先看我做一遍，一定要记住所有细节，不明白的地方就问！”唐枫说完，便深深吸了口气，身体前倾，双腿微曲，双臂摆出了一个很奇特的姿势。

他顿了顿，随即躯干缓缓移动，带动着双臂缓慢的动了起来。

闵敏仔细的看着，用心记住唐枫动作的路线。

施紫妍也抱着膝盖，坐在沙发上，饶有兴趣的看着。她越看越是吃惊，诧异道：“天哪，唐枫你的柔韧性居然这么好！脑袋都能弯到那里！你是怎么做到的？”

“哈，小五，我可是高手，否则闵敏也不会让我教她了。”唐枫边做动作边说道，不过很快他便提醒闵敏，“你练习的时候，一定要集中注意力，体会身体和各个关节的感觉！千万别像我刚才一样和别人聊天，眼睛也不能乱看，懂吗？”

“嗯嗯！我明白！”闵敏用力点点头，继续学着动作。

唐枫一遍做完，见闵敏显然没记全，便对施紫妍道：“小五，我再做的时候，你也帮闵敏记一下动作！”

“没问题！”施紫妍清脆的答应了一声。

唐枫又做了几遍，站起身说道：“闵敏，做这些动作，一定要匀速，不要着急，而且必须集中精神，你可以开始了，记不住的再问我。实在有困难，就让我帮忙。”

“好的！”闵敏面色严肃的点点头，然后按照记忆，开始练习。

开始的时候，闵敏的动作总是不到位，而且经常站不稳，这主要是因为