，可那是说的对武学的理解，而不是你自身功力。

这理解可以增加你的战力，可更多的还是对武学的领悟，说白了就是那种对人生、自然的理解。

以自身武学配以众多乞丐的修炼，百晓生总结了一套自己的理论。

首先，是内功的修炼。

修炼内功，最开始是从锻炼身体，强壮气血开始的。气血壮，人身精力便会凝聚，再辅以力道转移之法，使其汇聚丹田气海，这便是内力由来。

第二步，便是对内力的锻炼，也就是拳脚功夫。普通的拳脚功夫在于伤敌，而我们一般说的拳脚功夫却是不同。它们可以带动体内内力，达到凝练内力，锻炼身体的目的。这便是外功了，一些人不懂内功之术，可只要有大毅力，亦可凭此外功练出内劲，达到由外而内。

当然，外功修炼困难，当今武林中，大多还是内功修炼之术，也就如射雕中郭靖所言：“他教我坐着慢慢透气，心里别想甚么东西，只想着肚子里一股气怎样上下行走。从前不行，近来身体里头真的好像有一只热烘烘的小耗子钻来钻去，好玩得很。”

说来似乎很简单，可修炼内功要的是心无杂念，而除了郭靖这等心思单纯之人，谁又能轻易办到。故而，修炼内功本是困难之事。可只要你入了门，达到心无杂念，力随意走的境界，那内功便是小成了。

这期间，自然会涉及到经脉、穴道等诸多东西，只是功法不同，涉及也是不同的，却也无法详细划分，便如百晓生修炼的内功，就与丐帮众花子不同。

总结来说，便是内功有一定积蓄，可凭精神催动内力，运转功法。这就是内功小成的境界。在射雕中，郭靖用了两年达到了这种境界，而百晓生回想自己的修炼，却发现自己用了三年又三个月的时间。不长，也不短！

第三步，便是内力的大乘境界，涉及的经脉不言，那太乱，无法细细总结，用内力