蹈的动作在某些方面和瑜伽倒是有点类似，当然无论是功效还是练习的目的都是不一样的。

如果用科学来解释的话，那就是进入了阿尔法状态，阿尔法状态是用来维护身体的最好的状态，其实同样也是睡觉，说的再悬的，那就是长生不老之术了，这一点想必也就不用解释了，长生不老并不是活着长生不老，而是一直陷入昏'迷'，这也是睡觉了，长期能保持好睡眠的人是能长寿的，这一点无疑是已经被证实了的。

这几种说法其实说白了也就是一种说法，那就是睡眠的状态，睡眠好不好，对身体的重要'性'自不用说，陈然看过之后，倒是觉得自己现在睡觉的状态和这种说法倒是挺有点不谋而合的，心想着难道这样睡觉对自己不但没坏处还有好处甚至是能长生不成？

当然，陈然也只是一想而已，不管是有好处还是没好处，这样睡觉明显是影响到了他的正常生活了，他可不想一直这样，更不想哪次睡觉就突然变成睡美人那样一睡睡了百年，这样的话，就算是能长生，那又有什么意思呢……

【抱歉，抱歉……发小结婚去帮忙去了，本来按我的打算每天一更还是能保持的，结果没想到当了盘子手，害的我一连两天都上不成，还给累了个半死到现在还没缓过气的，两条胳膊两条腿都好像废了一样，干过这活的兄弟想必都深有体会，简直是生不如死……真的很抱歉，想骂的兄弟就骂吧，晓福也认了，只要别骂老一辈的就行，这还是晓福写书三年多以来第一次断更的，累了两天，也跟着纠结了两天……】

飞