没有把衣服上的水吸走，拧干后直接拿去院子里，挂在了晾衣绳上，此时所有人都睡了，并没有吵到她们。

晾好衣服，陆云峰看了下时间，此时已经是凌晨四点，夏季天长，不到五点就会亮起来，陆云峰正想试一下自己优化后的体魄，便在院子里锻炼起来。

院子雨棚的墙角放着两对大小不一的石锁和石担子，石锁很多人都熟悉，外形像古代的铜锁，而石担子的外形和现代的杠铃相似，区别是材质的不同，石锁和石担子都是石头做的，也是古代军队专门用来锻炼身体的器具。

这里的两对石锁和石担子是陆正道年轻时收集来的，这些年一直用来锻炼身体，石锁有两对，一对大的一对小的，那对大的每个都有一百斤重，陆正道年轻的时候勉强还能玩玩，现在就只能提起来抡两下了。

那对小的每个就只有五十斤重，是陆正道的主要锻炼工具，以前陆云峰也玩过，非常吃力。

石担子有两个，同样一大一小，小的重一百二十斤，大的重二百斤，陆云峰以前只能玩一百二十斤的，二百斤的干看着没辙，但现在……

左手一个五十斤石锁，右手一个五十斤石锁，提在手里舞的虎虎生风，但陆云峰觉得这两个石锁是泡沫做的，轻的毫无感觉。

放下小石锁，提起两个一百斤的大石锁，嗯，感觉好多了，从泡沫做的变成了纸板做的，好歹有点重量了。

“一二三四五六七……一百零一、一百零二……一千零一、一千零二……”

五点半，张梅梅像往常一样起床洗漱之后，正要出门去买早餐，就看到陆云峰站在院子里，手臂上挂着四个石锁，两手各拿一个石担子在练举重。

张梅梅用力揉了揉眼睛，还以为陆云峰手里的东西是纸糊的，不要太轻松好不好？

“一千九百九十八、一千九百九十九、两千！”

陆云峰松了口气