吃饭后消化器官需要大量的血液供应，进行紧张的工作，在这个时候进行运动锻炼往往有害无益，等一到两个小时之后消化工作已经完成，才适合进行一些不那么激烈的锻炼，按道理说慢跑会更好一些，不过现在不太好带着哈儿出去，俯卧撑倒也凑合。

“你这瓜娃儿我生活习惯还健康啊。”沈一宾又忍不住说蜀话了，他下意识地揉了揉自己的小腹，这段时间忙于开店少有锻炼，似乎都有些肥肉了啊。

要是被一只胖达嫌弃胖那可太悲剧了，沈一宾二话不说放下手机，跟着哈儿一起做起了俯卧撑，“一，二，三，四....”

“嗯！嗯！嗯！嗯！”那边哈儿也跟着他一起哼哼，似乎是在计数，等做到二十五个的时候哈儿砰的趴到地，喘着粗气说什么也不肯继续做了。

“哈儿，你要多加强锻炼啊，这才二十个不行了？我以前可是每次做四组，一共两百个的。”看着累的气喘吁吁地哈儿，沈一宾忍不住调笑道。

第一组五十个做完，沈一宾躺着休息了会儿，突然冒出个新主意，他翻过身子继续把双手撑在地摊，扭过头来对胖达说，“来，哈儿，你爬我背来，我看我能做多少个？”

“嗯！”哈儿貌似对这件事十分感兴趣，他滚到沈一宾的双脚边，顺着他的小腿、大腿爬到后背，松开前爪坐了起来。

“我去，哈儿你可是够肥的啊。”沈一宾顿时感到有些吃力，背多了几十斤重的胖达，想要继续标准的完成俯卧撑可不是一件简单的事情。

“一~”这次在要做可之前要困难多了，还好哈儿在他背还算安静，没有到处乱动，沈一宾才开始慢慢一个一个做了起来。

“嗯！”哈儿也在他的背开始给他计数，憨憨的声音之透着一股鼓励的味道，让沈一宾倍感精神，这简直美女给他加油都有效啊，总不能让这只萌货给看扁了吧？

“......二十