他颇有感悟,更加明白了今后拳术修习的方向。

陈美舒思量了一会儿,说道,“如此划分:明劲,暗劲,化劲三层,拳意。我现在算是化劲下层,劲力入化,那么练髓该如何?”

“练髓的方法各异,可适量的放血,促进新陈代谢,增强骨髓的造血功能,这个方法是因为我那天失血过多,偶然有感,根据现代的医学研究创出,虽然看似普通,但一般的练家子少有读书,不通科学,不懂医理,绝对不知道这个技巧。”张昊笑了笑,颇为得意。

陈美舒闻言,不由得愣了一下,恍然大悟,“也对啊,这练髓的高深法门,居然就是放血,如此简单浅显,但哪个练家子能想到?”

“正所谓江湖一点绝,说穿了就不值钱,古代的道学大家,皆是精通医理,参悟人体玄妙,才创出了修行之道,我能这么快的练髓,也是以这小技巧为辅。”

张昊说道,“若以境界而论,筋骨齐鸣,神髓兼具,练髓当与练神相当,拳术达至化劲中层,至神至化,见闻知觉,虽然化劲是技巧,不增加体能,但技巧可以强化爆发,神经反应更快,也就意味着爆发力更加迅猛。”

“而这股爆发的迅猛,源自我们的脊柱,肢体、脊柱大脑,三者的结合,练为一体,便是至神至化的技巧,大脑的意念一动,脊柱与四肢就同时而动,从而忽略了神经传递的时间,虽然这时间很微妙,但却决定了很多东西,消除了身体与大脑配合的误差,达至见闻知觉的境界,而这一切的重点,便在脊柱。”

“养神有成,真意清明,缓缓感受意念对身体的控制,练拳时注意以脊柱为中心,连接四肢与大脑,体会运劲的玄妙,把劲力练入脊柱,活跃骨髓,暖洋洋的发热,这就是化劲中层,也是练髓的方法。”

“不过拳术容易练,神髓却难练,三派内家拳各有秘传,八卦掌是以书法达此境界,内壮神力八段锦,美舒姐你的书法已经