,速度很快,洗干净了放进去打熟,切成肉片,拌一点佐料就好了。

最后是酸奶水果,酸奶是宋静怡自己做的正宗酸奶,切些水果,在舀上酸奶。

酸奶是很好的食品,不过市面上买的酸奶都是商业做法,用奶粉做的,网店有专门的家用酸奶机,价格很便宜,才几十块一个,自己用牛奶做酸奶,晚上放进去发酵,第二天一早就做好了,很简单。

他现在养生修道,对饮食很注重,而传统的养生,主要是药膳调理和规律作息,对日常膳食方面偏弱,他的食量大,需要的营养物质多,得好好的整理一套方子,加强日常膳食。

“得买一个酸奶机,但我没电脑上网,还得让宋老师帮忙。”

张昊思量了一翻,早餐也做好了,端上桌子。

宋静怡梳妆整齐,换了一身简洁的衣装,两人吃早餐。

“张昊,你会看相,觉得陈美舒的面相如何?”宋静怡一边吃着,一边闲聊。

“嗯,她的相品很高,挺好的。”张昊嘴里忙着吃东西,一口吃掉一个鸡蛋,又拿起面包片夹白切肉,就着酸奶水果吃,酸酸甜甜的。

“她的相品有多高,你给说说。”宋静怡认真的问道。

张昊啃完一个面包片夹肉,又拿起夹了一个,说道,“从相术来说,分为平庸相和非平庸相,绝大多数人都属于平庸相,只有极少数是非平庸相,在非平庸相里,又有三六九等之分,陈美舒的相品,属于上三等。”

“举一个简单的例子,人在逆境之中,有的人会被逆境压倒,面相悲苦,随波逐浪,典型的认命之人,这很容易就看出了,属于下九等。”

“而有的人与逆境抗衡,面相或是坚韧、或是成功、或是得意等等,这也容易看出,属于中六等,”

“还有的人逆流而上,经历诸多阅历,心里有了感悟,面相内敛,很难看出最初的根源,面