十字镐。

“行了，休息一会吧！”

林东忽然扬声说道。

刘强点点头，也不顾地上脏不脏，一股就坐了下来。

累，他现在感觉两条胳膊都好像不是自己了一样，麻木不堪。

林东施施然的走了过来，看了一眼刘强挖出来的石头。大大小小，挖了能有二十多块，还算不错。

“还行，竟然挖出了十八块灵石，以你二流高手的境界，这些灵石到是足够让你突破，达到一流高手的境界了。”林东看了一眼，笑着说道。

刘强一听顿时忍不住激动。

“东哥，这……这些石头真的能让我突破？”

“普通人如果加以修炼，打熬筋骨皮筋，技巧娴熟，掌可碎石断木，这基本上就是三流高手的境界。稍微好一点的特种兵差不多都能够达到这个地步，你当初也是特种兵出身，在加上这么多年的修炼，所以你达到二流境界并不算什么。”

“但如果你想要达到一流境界，单单靠锻炼身体是不行的，必须要打通全身的筋脉，将暗劲转化为内力，碎石化粉才行。”

林东一面说，一面弯腰捡起一块石头，手指微微一捏，石头顿时被捏成了粉末。

刘强目光灼灼，难以抑制心中的激动。

他虽然经过了刻苦的修炼，天赋也不错，但毕竟没有人系统的教过他如何修炼，只是靠自己一点点的提升，自从见识到林东，王管家那强劲的实力之后，说不羡慕，那是假的。

“东哥，那我怎样才能达到一流高手的境界？”刘强忍不住问道。

林东笑着指了指旁边的灵石。“靠它们！这个灵石里面蕴含着灵气，你将这些灵气吸收到体内，从而帮助你打通筋脉，筋脉一通，自然就成为一流高手。”

刘强忍不住挠了挠头，表情尴尬。“可，可我不知道怎么吸收啊，甚至，我都没感觉