想身体的辛苦，而是去数自己的呼吸吐纳次数，或者用心感受心跳和血液流动的声音。”

王箐微微闭着眼睛轻声说道：“我知道了。”

王箐扎马步也有好几天，虽然很辛苦，可是好处她也是能感受得到的。

不管王箐多累，只要让王岳按摩调理一下，第二天起来，就会精神百倍。不但如此，王箐还感觉自己力气增大了，晚上睡觉也香甜，更不会做噩梦。

练武有了这么多的好处，王箐自然是会专心练习。

王岳看着姐姐，心中暗道：“姐姐的习武天分，也是极高的，虽然年纪大了点，可是只要方法对了，将来也能成为一代高手。”

“好了，姐，今天就到这里吧。”王岳对王箐说道，“练武，切忌不要超越身体的极限，不然将会留下损伤。”

超越极限，虽然有可能让武功突破，可是却也留下了身体损伤，这样做不值得。

就像是钢条一样，超越了极限，就会被折断。

王箐收功，长长呼出了一口浊气，顿时感到神清气爽。

“王岳少侠！”赵半山的声音传来了。

王岳微微一笑，说道：“姐，是赵半山来了。没有想到他竟然这么快就从红花会总舵赶来了。”

王岳和王箐出来迎接，赵半山身后还有一位年轻人，这年轻人的武功也算不错，比起田归农，也是丝毫不差了。

“赵三爷。”王岳抱拳笑道。

赵半山笑道：“王岳少侠，我给你介绍一下，我身后这位年轻人，是红花会年轻一辈中的高手，叫孙浩。”

王岳抱拳道：“孙浩兄。”

孙浩也抱拳道：“王岳少侠。”

王岳笑着说道：“两位，屋里请。”

王岳带着赵半山和孙浩进入堂屋。王箐则是去烧茶。

赵半山看到王箐，心中一惊，王