能在水中闭气二十分钟。

二十分钟，对普通来说，已经是相当长了。

“嗯？找到了。”

王岳钻一个黑洞中，再次冒出头来的时候。已经是在古墓中了。

古墓中，暗道和机关很多，过道也是纵横交错，一不小心就会走错路。

王岳差不多用了三个多小时，才找到了放寒玉床的石室。

石室中竟然还带着一丝淡淡的荷花香味。嗯，是女孩子的气息。

“这房间应该是小龙女居住的。”王岳的鼻子很灵敏。一下子就猜到了这里是小龙女房间。

王岳坐到了寒玉床上。惊呼道：“好低的温度，以我的身体素质，都感到一阵刺骨的冰冷，真是不可思议。这寒玉床，林朝英是从什么地方弄来的？”

王岳迫不及待在寒玉床上修炼武功，搬运气血。

…………

洪凌波、陆无双、杨过。三个小家伙正在李莫愁的教导下站桩。

杨过羡慕李莫愁的武功，也想要跟着洪凌波和陆无双一起修炼，李莫愁无所谓，反正两个人是教。三个人也是教，于是，杨过就来一起修炼了。

小龙女对内家拳也很好奇，每次都来听李莫愁教导三个小家伙，将运功方法记在心中，回到房间中慢慢修炼。

小龙女的这些举动自然是瞒不过李莫愁，不过李莫愁也不理会，小龙女想要学，就让她学好了。

“你们三个小家伙给我听好了。不要以为站桩简单。要是将桩功练好了，就算不练拳脚剑术，一般的武林高手，也不是你们的对手。”

李莫愁坐在石墩旁，一边吃着点心，一边说道：“站桩，就是磨练意志，增强气血，激发潜能。等到修炼出了内劲，就算是明劲武者了，你们的内家拳才算是入门。嗯，就像凌波那样，她现在就是内家拳明劲武者，现在她在江湖中，也算是个小高手了。