锻体图》的门槛虽高，但真正的修炼方法却并不困难，说白了就是利用功法接引本源之力锤炼肉身，功法的区别就在于锤炼效果上。

对于《皇天锻体图》的感悟越深刻，推演出来的功法越完美，炼体的效果也就越好。

凌枫脑中的《皇天锻体图》乃是在无数强者的基础上加以自己的感悟提炼出来的，可以说，超过以往任何人创出的《皇天锻体图》，修炼地效果自然非常只好。

短短一炷香的时间，凌枫就感觉自己的体魄被提升了一大截，简直比坐火箭还要快。

但凌枫知道，这速度并不算快，因为青龙殿内有着千百个纪元积累下来的本源之力，几乎是取之不尽，再加上他现在的体魄很弱，想不快都难。

但到了后期，身体强度强大之后，速度就会逐渐地慢下来。

所以，凌枫并没有因此而心浮气躁，而是一步一个脚印地去锤炼，每一寸血肉他都没有放过。

至于小英她们，则根据自己的喜好，先挑选了一副神图来感悟，因为凌枫之前已经将他得到的那些传承复制给了她们。

所以，她们的起diǎn也都不低，修炼起来事半功倍，没多久，她们一个个也就进入了状态。

时间就这样一分一秒的流逝，转眼帝珠内就渡过了十年的光阴，这十年中，凌枫的提升十分迅速，修为已经达到了真仙巅峰。

但这只不过是修炼体魄时得到的额外的好处，他甚至都没有出过力，就这样一年一个境界的飞速提升。

没办法，这些年，他不断地催动《皇天锻体图》吸纳本源之力，间接的就让他吸收了大量的力量，修为也就跟着突破了。

现如今，他的体魄已经达到了古仙巅峰级别，五系本源的无缝锤炼，让凌枫的进境飞快，效果也是极其恐怖。

如果只比体魄的话，凌枫甚至有信心将仙君打残。