梅这对双胞胎姐妹都已经增加到了十二斤。而唐兆麟和唐兆瑞、唐兆星三人更是已经增加到了十八斤之多，唐兆麟自不必说，唐兆星是一直很好强，唐兆瑞经过了《最时代》里的一战之后，已经不再是赌气了，反而是对古武更多了极大的兴趣。

其实即便是唐柔不说出真相，唐兆瑞和唐兆星他们事后也猜得出这“温柔”必定是绝爷无疑。

唐兆瑞现在是对唐绝发自内心的崇拜了，废掉一件史诗级装备的心痛早就抛之脑后，就一门心思的想着一定要学会自家的古武，像唐绝一样无人能敌。

唐兆瑞的态度变了，其他人自然也就受了影响。现在少年们的干劲很足，也有更多的直系和旁系子弟直接或间接的表达了想跟绝爷学习古武的愿望，不过唐绝还没没有答应。

至少先把带的这第一批子弟先教出个样子来，唐绝就是这么打算的。

毕竟他现在其实都只是带少年们练的基本功，并没有练习真正的唐家古武，这只是先打个基础而已，考验的是少年们的坚韧吃苦精神。而之后他筹划的天满星历练将考验少年们的胆气，最终从这批子弟里选出真正可以传授古武的传人来。

现在已经不再是单纯的跑步了，而是进行到了第二步，跑桩。

所谓跑桩，分跑马桩、九宫桩、梅花桩几种。马桩是第二步的初级基础，是将长二尺、直径二寸左右的圆木桩，根据步伐大小一步一桩，一字儿直行排开深钉入土里，一直排到数百米。

对于平时只在平地上奔跑的人来说，初上桩的难度是非常之大的。桩面很窄，跑的时候只能用脚尖，着力处非常小，稍有不慎，就很容易踏空。

一开始的时候，是练习在桩上行走，由慢走到快走，再过渡到跑，同样是先慢到快，循序渐进。

练跑之初，是非常的困难，走的时候摔下去也顶多就是一屁股坐地上而已，但是跑的话，一脚踏空