尚夫人点点头：“是啊，安小姐，你现在吃不下可不行，那孩子还要吸收营养呢，不过，现在孩子小，你吃多了也没用，吐也没关系，等三个月后，自然就会好了，现在你只要多吃点清淡的，保证不吐就行了。什么坚果啊、全麦的面包这类，都对胎儿好，而且麦类的东西还止吐呢，对孩子再好不过了。”

“是吗？”安以沫一脸兴趣的看着尚夫人，这些事情，她确实是一点都不知道呢。

尚夫人点点头，道：“是啊，我还能骗你不成？我可是过来人啊！”

安以沫想了想，见叶天承没有反对，忍不住问道：“那个……水果蔬菜什么的要多吃吧？可是，我吃不下甜的呢，只想吃苹果和桔子。”

尚夫人道：“甜的不吃没关系，现在的小姑娘都爱漂亮，甜的容易发胖，西瓜也别吃，凉。吃苹果就很好，不过桔子上火，一天最多两个，像什么火龙果啊、无花果啊、人参果啊、樱桃这些，高铁低糖的，最好不过了。”

她说着，凑近安以沫说道：“叶少奶奶要是便秘的话，可一定要吃火龙果，再加上酸奶一起吃，最好不过了。”

“对对，你怎么知道？”安以沫简直被说道心坎里了，她已经三天没大号了，肚子涨的难受。

“我有经验啊……”尚夫人想了想，说道：“要是再不行，加点柠檬泡蜂蜜，回头把制作方法告诉你，保准有效。”

看着她拍胸脯保证的样子，安以沫还真信了。

虽然她是来道歉拍马屁的，可是她是过来人，这种事情，肯定比谁都清楚，说的也一准没错。

“既然叶少奶奶吃不下，那我给你带来的东西最好不过了。”尚夫人一脸高兴的指着她自己带来的几个盒子，笑眯眯的说道：“那有燕窝、花胶、雪蛤，还有上好的桃胶和皂角米，这些东西啊，燕窝是进口马来的，其他几个，都是野生的，又漂亮又好，我平时不舍