炼状态。”

严旭低头又翻看几遍手中《混元息土诀》，对照刚才修炼感悟，自言自语道：“有几处口诀我似乎理解有误，运功不够流畅。看来，修建1级藏书阁耽搁不得，必须开启获得‘心得注解’功能。”

除了四篇基础功法之外，《混元息土诀》最后还记载有十几种土系法术，攻击、防御和辅助类型各有数种。

其中，除了一篇辅助淬炼肉身的‘混元炼体术’，剩下法术至少炼气四层才能施展。

‘混元炼体术’共有三十余个动作，严旭将其熟记于胸，就地摆开架势练起来。

严旭动作不快，但隐隐间透着一股浑厚凝练的气势，似乎每一式都用上全身力量。

连续几个动作下来，严旭就大汗淋漓，但他也不休息，而是盘膝坐下，照着炼气篇口诀运行几个周天。

恢复平稳后，严旭立即站起身，继续炼体动作，如此十余个循环后才收功。

“这套招式动作，只做完前七个动作就耗尽我全身力量。不过在这种状态下，马上运转功法，灵气吸收速度不但加快，肉身也能得到更深层淬炼。恐怕炼气大圆满就能媲美一般筑基初期修士的肉身”一番修炼后，严旭对《混元息土诀》有了新明悟。

站起身挥动几下双拳，活动全身筋骨，严旭感觉不但体内灵气增长，肉身强度提升更明显，肌肉中蕴含着一股爆发性力量。

“不亏是地阶功法，只修炼几个时辰，炼气一层的瓶颈就感觉到松动。”

感觉到修为明显进步，严旭心满意足躺上床，准备第二天早起继续修炼。

屋外天色蒙蒙亮，严旭起身醒来，继续按照之前套路修炼。

不知过了多久，门外响起敲门声，顾大嫂轻声问道：“掌门，早膳准备好了，现在给您送进来吗？”

“进来。”严旭回答道。

顾大嫂把饭菜端上