交给我的法子，里面主要有两种东西，虎骨和人参，其他的就是我们山里面特有一些草'药'，用虎骨是因为这个东西是去风湿最好的良'药'，在山里面最怕的就是这个，咱们这儿不少上山的人都跟我讨要这个。不过这几十年已经没有这个东西了，现在的效用也是越来越低，没有以前那么的好使了，挺可惜的。”

两个人说到了很晚很晚，躺下休息的时候沈浪到还是特意的看了一下自己手的那块军表，现在都已经快十二点了，要知道山里面的人休息的很早，能熬到这个时候已经是相当的不容易了，很快沈浪就听见自己的这位六爷爷传来的鼾声。

不过在这个之前，六爷爷就已经是把那堆火移开了，直接的在原来的那个地方铺上了木床和草垫子，还有沈浪带过来的一些用具，沈浪听着山里面特有的那个风声，很快的就睡着了。

等第二天早上范六爷醒来的时候，却并没有发现沈浪的身影，但是那个火炉上面已经架起了火，里面的水也开始翻腾了起来，看样子也是有一段时间了，范六爷活动了一下自己的身子，感觉没有什么不适的地方以后，这才看着锅里面的水，从那边拿出了米袋倒了一些米下锅，然后才走出了这个小木屋。

等出来以后范六爷才发现沈浪在小木屋挺远的书里面里面正活动着自己的身子呢？不过看了一会以后才发现这个已经不能算是活动身子了，准确的说沈浪这个时候正在练武，昨天在他手里面的那条棍就好像飞舞起来的龙一样，自己看了一下，基本上就看不见那个棍的影子，还有就是沈浪，身子上下翻腾着，范六爷都有些怀疑这个小家伙究竟会不会飞起来，看他的那个样子好像是很有可能的。

沈浪打完了棍以后，感觉效果异常的好，这种感觉是自己在其他的任何地方都没有体悟到的，不管是在武当的山上，师兄的那座山上，还是自己的家，给自己的感觉那里的地方都太小了，而且有太吵了，那里像