生仔，把牙齿咬得格格作响，梁老师主动开口。

“老师……是重一点有用，还是轻一点有用？”

秦时颤声问道。

“当然是重手法见成效。”

梁老师回答。

“那就……没事。我忍得了！”

秦时继续保持姿势。

“又一个犟种。”

梁老师摇头。

十五分钟后。

秦时呼吸越发短促，身躯散发惊人的热量，体内的每一条肌肉似乎都在痉挛发抖。

这种“盘筋”的方法，对常人来说太过粗暴，无异于折磨！

“好了，盘得差不多！今天的课程到此为止！”

通过呼吸节奏和体征表现，梁老师大致判断，这就是秦时的极限。

“等什么时候，你觉得‘肋骨如翅，筋膜如羽’，整个人上下贯通，通透清爽，这便是成了。

生命力大概能提升半个点左右。”

秦时摇摇晃晃，两腿勉强支撑站稳，全身肌肉沉浸在酸胀疼痛之中，几乎不受控制。

连行走都十分之艰难。

“谢宇成！”

“到！”

“我记得你家也住保工街那块儿，送新同学回去！”

梁老师招手摇来一个高瘦少年。

谢宇成笑嘻嘻问：

“好嘞！老梁，我剩下的几圈是不是就不用跑了？”

“记账上，明天还。”

梁老师这话一出，谢宇成顿时不嘻嘻了，苦着脸背起秦时，大步往校门跑。

日头西移，橘红的余晖洒落在九中，补习班的学生训练完毕，三三两两结队散去。

梁老师拖着瘸腿，徐徐跛行。

路过门卫亭，被准备下班买菜的大爷叫住。

大爷顺手散来一根利民香烟：