枯燥乏味的拳打在不知反抗的石桩上，带不来一丝反馈。

周烛跟他们说这叫基本功，只有把基本功练好了，才能达到一个境界的上限，才能称作同阶无敌。

陈宁将额头有些偏长的发丝撩开，不做回应，只是照着周烛所说的练好基本功，用尽全力去出拳而已。

下午好像过得很快，黄昏不知不觉就来了。

陈宁又经历了一次凝血蚁的治疗，再将石桩旁的血液打扫干净，便准备回家了。

黄昏的日光不亮，照得人影绰绰。

陈宁走在前面，眼神忽得一瞥，发现姜秋禾还在对着石桩练拳，丝毫没有要回家的意思。

？

陈宁虽疑惑，但没多问，随着放学的一众学生弟子一起走了。

半小时的车程很快结束，楼道里声控灯亮起，606房里没有动静，这就代表殷桃还没回来。

陈宁自己开了门，照例开始做饭。

今天是重量级。

大肠煮小肠。

以至于陈宁都在犹豫要不要动筷。

“我回来啦！”殷桃的声音像是如期而至，带着细微的兴奋味道，一个劲的敲着房门，同时再碎碎念道。

“陈宁，开门开门开门……”

嘎吱。

房门打开，殷桃迫不及待般钻了进去，将微微高登的黑色小皮鞋脱下，顺便挽起了些半腰裙，露出了自己材质细密的黑色丝袜。

陈宁脸色淡然，不为所动。

殷桃甩开鞋子，便一个劲的朝饭桌上走，同时高兴问道。

“今天做什么呢？”

很快她就高兴不起来了，瞧着大肠煮小肠，沉默片刻，询问道。

“为什么有股怪味？”

“我保留了一部分原始味道。”陈宁回道。

好好好，你这么煮菜是