像是用自己的念头在上面按了一下。

下一刻，便见那‘+’微微一阵模糊后，就变成了‘（0/10）’

接着一股明悟便从张羽心中升起：练习十遍健体三十六式，即可完成武道升级。

看着羽书上的‘健体三十六式1级（0/10）’，张羽心中惊讶道：“练个十遍就能把这门武功升级了？”

要知道自从开学以来，这健体三十六式张羽练了许许多多遍，从来都是一点要升级的感觉都没有。

“十遍吗？”

张羽有些迫不及待地尝试了起来，只见他一步踏出，伴随着砰的一声炸响，浑身血肉如一条巨蟒拧转，爆发出层层力量。

虽然在学校里的时候，张羽修炼健体三十六式都会借助器械，但那只是为了增加练功的效果。

实际上健体三十六式作为最基础的炼体武学，不论有无器械均可练习，甚至修炼者更可以按照自己的倾向性将重点放在力量、速度、灵巧等不同方向上。

比如原来的张羽选择的便是力量、速度均衡发展的方向，没有变成大块头。

此刻便看到张羽在小小的房间内来回腾挪，双脚踩在地板上爆出砰砰的响声，浑身血肉则在不断膨胀和收缩后渐渐升温。

但不等他练上几招，周围就传来一阵叫骂声：“有病啊！大晚上的拆房？！”

张羽立刻停了下来，心中无奈道：“出租屋的隔音太差，晚上没法练武啊。”

看着掌中浮现的羽书，张羽有些按耐不住心中的蠢蠢欲动，只想立刻一顿爆练，一口气将健体三十六式练个十遍看看效果。

“要不换个地方？”

“我记得附近有座没人的烂尾楼……”

……

一片黑暗中。

砰砰砰的声音不断在烂尾楼的楼道中回响。

伴随着远处街道上