大黄追逐扑击，却始终碰不到周冷。

脚落地而不响，气行于足而不塞，全身真气运转，热血滚滚，不断绕行转圈，仿若一人卷起龙卷风。

直至真气耗尽，全身冒汗，周冷才停下。

随后，周冷修炼冲山拳、飞云腿和游云身法。

一套外功修炼下来，周冷又看了一眼手机。

23：24。

周冷跟大黄玩了一会儿扔木棍，然后打开睡袋睡下。

周冷再一次睁开眼，手指掠过手机屏幕。

2：02。

周冷愣了一下，感应全身。

精神充沛，身体微微麻胀，是练功过度的正常感觉。

感觉不到疲劳，是自然醒。

周冷又看了一眼时间。

只睡了两个小时多一点。

周冷走出睡袋，环视周围，望向冰霜巨树。

这里到底是什么神仙宝地？

别说张星烈，就算先天大高手，也不可能睡两个小时补充满精力与体力。

至少宗师才能做到。

“太好了……”

周冷起身，喝下晨练粉，跑步热身。

大黄一个狗打滚翻身，追在周冷身后乱跑。

热身完毕，周冷拿出手机，打开计时，运足真气，全力前冲。

大黄撒欢地狂追，时而超过周冷，时而落后。

待真气耗尽，周冷按下停止。

4分23秒。

比上一次，提升了5秒。

周冷举起右拳，与肩膀齐平，轻轻一挥。

“离进步冠军奖，又近了一大步。”

和大黄吃完早餐，周冷再次服下一颗养气丸，打坐，修炼玄潮诀。

许久之后，周冷缓缓睁开眼。

玄潮真气停留在小成四