周冷走到客厅沙发，坐下，望向边缘掉色的电子日历。

7月6日，周五。

6月7日是高考的文考，6月22日是高考的体能考，七天后的7月13日，就是高考三考的最后一考，武考。

周冷拿出手机，看了看屏幕右下角的蛛网裂痕。

被手机膜盖住，影响不大。

进入班级家长群，查看各科老师的留言以及武考的各种资料。

看着看着，夜幕降临。

周冷起身，正要出门进行晚间修炼，想起李伯伯的话。

这些天晚上可能不太平。

周冷看了看左手腕的绿色腕带。

犹豫好一阵，虽然在家修炼效果差一些，但万一再遇到危险……

周冷铺好练功垫，稍加热身，打出一套叠浪掌……

修炼完外功，周冷稍作休息，取出一盆豆子，混合绿豆、红豆和黄豆，在客厅铺设大床单，并在墙上挂上点满斑点的白纸。

周冷不断从盆中取出豆子，以真气控制手指，弹出豆子，击打白纸上的点，修炼对真气的控制能力。

修炼完，进行拉伸，然后洗漱睡觉。

天蒙蒙亮。

周冷走进厨房。

周冷拿出一袋基础晨练粉，撕开，倒进摇摇杯中，冲入凉白开。

摇摇杯表面处处磨痕。

拧紧杯盖，用力摇晃20秒，向上掰饮水口的盖子，饮水口盖纹丝不动。

周冷举起摇摇杯看了看，坏了，拧下整个杯盖，瓶口斜放嘴边，一口一口喝着。

喝完晨练粉，周冷拿起手机和钥匙，推门而出。

楼道里，飘着淡淡的肉香和药香。

走出小区，周冷在慢跑道上热身。

淡淡的阴云散落天空。

临近龙游河公园，人越来越多。