顾名思义，是让将士们与袍泽亲自对阵并锤炼身躯，锻炼气力。

此举体力消耗较大。

第三，练营阵。

姬长看到兴武卫的将士们焕然一新，与此有莫大关联。

体力消耗中等。

第四，也是最重要的一条，那就是练胆气、养杀意。

此举主要是让众将士遇战不畏战。

主要的训练方式分为两种。

其一，让将领赏罚分明，唯有如此，才能让与敌厮杀的众将士有个盼头，故而更能奋勇杀敌。

其二，让各伍长体察士卒饥饱劳逸，强弱勇怯等，因材施教，因时施教。

嬴渊向姬长所言四种练兵方法，还只是个概括而已。

其中还包含着诸多小细节。

这些练兵法，都是嬴渊在‘借鉴’明时戚继光所著的《练兵实纪》。

因时间仓促，他也只能挑选几条比较重要的，来训练全军将士。

待某营将士当天训练完第二种之后，翌日便可训练第一种，然后再去训练第三、第四种。

如此循环往复，不仅可使将士保留体力的同时不会消耗大量补给，还能使将士对于各种训练科目愈发娴熟。

待到了战场上，这些都将成为他们与敌厮杀的宝贵经验。

当然，这毕竟是在战时，训练期间，需要有一个周详的计划与安排，以防备敌军偷袭。

话说回来，嬴渊不是没有想过，用前世现代练兵法去练兵，可真要实操起来才发觉，那都是扯淡。

光是每日供给将士吃食的粮食，就成了大问题。

更别说日日保持高强度的训练了。

总而言之，古代练兵法集大成者，便是戚继光所著两本兵书——《纪效新书》与《练兵实纪》。

此时。

姬长听嬴渊说了这么多