，毛孔往外冒汗，额头，鬓角，后脑勺的头发都湿了。

“呼！”

收势，秦川长长吐了一口气。

“不愧是真东西，这么多天下来，我的身体素质好了不少，这可比健身房撸铁强多了。”

半个月前他还没接触铁线拳，经过这段时间练习，身体肌肉已经渐渐成型了。

之前为了解锁武生，他每天拿大鼎，翻跟斗，练习飞脚，身体素质就不差，腹肌，胸肌，肱二头肌都有。

但有些地方不明显，后背，腰，腿不太能练得到。

铁线拳这门功夫练法有七十多招，手脚腰胸，骨头，肌肉，全身上下，大部分地方都能练到。

底盘太稳，连带着小老弟都坚挺不少。

每天早上起来都气血充足，坚如磐石，一柱擎天。

剧组，片场。

今天秦川来得稍微晚些，因为他的戏在下午，来这就是吃中午饭，顺便让赵志林指点指点拳法。

猪笼城寨天台。

秦川当着赵志林的面打了一套铁线拳。

只是一遍，打完后脸不红，气不喘。

却看得赵志林眼皮直跳，心中暗道：“卧艹，这么妖孽吗？”

一天时间过去，秦川的进步肉眼可见涨了一截。

几天前还有点磕碜，今天就圆滑不少。

“你把短袖脱了我看看。”

秦川照做。

赵志林围着他绕了一圈，用手捏了捏后背，手臂，一边捏一边低喃道：“不科学啊，你小子是怎么做到身体素质不变，但功夫深厚的？”

他教的是练法，主要是锻炼身体，熟悉招式。

检验的方法很简单，看看身体肌肉是否成型，套招打得是否流畅圆润。

秦川的身体前几天他看过，跟现在没区别，至少肉眼上区别不大。