，出肉就是10斤左右，没加任何配菜，炖了这么大一锅，就算给杨队长他们送去了一半，剩下的也还有5、6斤的样子。

等于是两个人吃了三多斤，哪怕这肉没什么油水，也够可以的。更何况还有两大碗饭和两碗汤呢。

吃饱喝足，接下来干什么？

当然是洗碗！

姜丽丽坚决不让陈凡动手，陈凡只能血亏1点家务经验值。

坐在椅子上，看着她麻利地收拾碗筷，将砂锅盖好放进碗柜，他正想说话，突然听见脑子里“叮”的一声，下一秒，新的提示响起。

“伱吃了一顿营养丰富的晚餐，体质得到提升，奖励体质+1，当前体质8/10。”

一股前所未有的暖流迅速流转全身，所有的疲惫倦意都一扫而空。

陈凡人都呆了，我那么卖力地挑水，才增加了一点体质，现在吃了顿甲鱼肉，就增加一点？

所以营养比运动更重要是吗？