女，陈国华主动放慢了速度。

等到两人跑完步回到家的时候，云婉裳已经做好了早餐。

“大哥，你们去跑步怎么没叫上我啊？”

院子里的陈小敏，嘟着嘴巴，满脸的不高兴。

昨晚陈国华回来之后，就说了运动会的事儿，也确定了从今天开始，每天早上都会进行跑步锻炼的计划。

然后三小只也都报名了。

结果她们一大早却起不来，这会儿还责怪起了她们大哥，简直没道理。

“明天早上你们再参加吧，五点半准时起床，四十五分出发，过时不候。”

陈国华回了一句，便去洗漱了。

这么早起床，自然是需要去接应一下于沫离了。

要是都像三小只这样懒惰的话，那就别想跑步了。

吃过早餐，陈国华就回工厂上班了。

骑着自行车的他，看到厂区门口的罗树江科长，想起了之前还想找对方练武的事儿，不由失笑了一下。

练武是没法练武了，不是罗树江不肯教，而是陈国华根本没有时间和财力。

练武都需要毅力的，靠时间磨出来的。

除了能吃苦耐劳之外，还需要有钱购买药酒才行，还需要有足够的营养，否则都是瞎扯。

罗树江倒是把练武的关键、技巧什么的，都告诉陈国华了。

可后者听完之后，直接摇头。

跑跑步，锻炼身体就可以了，还是别把自己弄得跟非正常人一样，那就难搞了。

毕竟罗树江的手，看起来就十分不正常。

两个巴掌的正反面，关节上面的茧子，比陈国华的小拇指厚度差不多。

可想而知，这得有多么可怕了。

时间过得飞快，接下来几天的时间，陈国华每天的生活规律了不少。

除了每天需