做完这些记录。

陈云可以清晰、明确的看出来自身各方面都有了进步。

不过超级感知、身体防御、体力恢复速度这三样能力的强度，倒是一如既往的超模。

相比较之下。

身体的力量、速度、体力上限等，虽然已经超越了正常人，但是也没有那三样能力那么夸张。

毕竟能够感知身周五十米、防御能硬抗菜刀、体力十秒回满这些程度的强化，可比简单的提升一些速度与力量夸张多了。

看来，自己的身体优先进化着更适合生存的方向。

主打的就是一个感知、防御、恢复三结合的苟命方向进化。

方便料敌先机、硬抗一刀、满血复活。

不过要是这么想的话。

其实还差了一个能够溜之大吉的能力，如果以后能够增加一下自身的机动性自然才是最好了。

对于以后可能新出现的能力，倒是可以抱有一些期待了。

望着自己目前状况的总结，陈云得出了这样的结论。

除此以外。

陈云也愈发感觉到用俯卧撑锻炼到体力极限的不方便。

影响俯卧撑的更多是身体自重。

对于他来说，理论上怎么做俯卧撑基本上都不会累了。

而为了能够让自己累。

陈云选择了用极致的协调控制力，让自己的绝对标准俯卧撑趋向于没有丝毫误差与时间波动。

维持这样的绝对标准俯卧撑确实能够让他累。

但是，每次几千个都要做出残影了，这样太麻烦了。

在如今不用考虑能量枯竭的情况下，他自然是打算用更加充满power的锻炼方式！

真男人就要来一场酣畅淋漓且热血沸腾的运动。

是负重长跑？又或者是水下深潜？