认知，更不是一些所谓的人生大道理，就是行为本身。”

卢艮等族人听的懵懵懂懂，似乎没明白，还是牢牢记在了心里，等到以后再去慢慢思考。

卢祎说的尽量直白：“比如说，咱们今天决定读书增长知识，准备读书以前，脑子里不停出现今天起晚了、天气冷、明天再读也行等等懒惰想法，最后没从床上爬起来，继续躺床上睡觉。”

卢艮等族人脸红了，有时候确实会出现赖床拖延的情况，总说一句明天再做。

拖来拖去，最后什么也没干成。

卢祎看到卢艮等族人的神情，知道他们听懂了，也就放心了：“上句话说的知，不是‘读书能增长知识’，也不是‘最后睡觉更适合’。知是每当产生拖延读书的想法，认为明天再读也是一样给自己找了个拖延借口，继续躺着睡觉了。这一事实本身。”

卢祎看到卢艮等族人出现了恍然的神情，继续说道：“所以心学就是对大脑的编程，嗯，也就是改变一个人的思想，你想提升自己就会立即行动，不会受到脑子里的拖延思想影响。”