她按照《通灵功》所说的吐纳之法，吸入一些灵气，随后让这股灵气过山根，贯明堂，通夹脊，至两肺……然而，还没等她在肺官位转化金灵气时，姜悯只觉已经喘不上气，一时没憋住，将这还股未炼化成功的灵气又吐了出来。

“呼，呼……”

吐出那口灵气，姜悯如获大赦，连忙大口呼吸新鲜空气，感觉自己快不会呼吸了。

她瞪大了眼，小脸露出不可思议之色，怎么开启灵窍这么难，吐纳灵气也这么难？

“听说吐纳灵气最难有二，一是呼吸与体内周天分别进行，不得混淆，二是改变呼吸法。”

“我混淆了两种气息循环，自然喘不过气。”

“而且，以前我呼吸的灵气都只到胸口，故无法停留在体内，功法要求的呼吸之法，必须将灵气一路下沉到丹田，听说改变呼吸之法，一开始确实会不习惯，熟悉之后便好了。”

“那就再来！”

姜悯鼓足精神，继续尝试吐纳灵气。

在经历过许多次失败后。

终于。

她第一次将灵气顺利引至肺官，转为金灵气，然后经心肾之间水火相济的心窍完成炼化，再入丹田滋养金灵根，随后带着这股金灵气到达肾官……

如此循环五次，完成周天，灵气再入丹田时，一种充盈的力量感，骤然流转全身。

炼气一层！

姜悯心中一喜，冥冥之间有种感觉，好似心念一动便可调动丹田内的灵力，为她所用。

她沉醉在这玄妙无比的力量之感中。

片刻后。

才意识到一件事情。

这次吐纳炼化的灵气，竟不足今日桃木枝反哺给她的十分之一，那桃木枝只是吸收了一丝丝未成形妖丹之胚的妖力，便能反哺她如此多灵气。

若她能够利用桃木枝来修炼，那她