一个时辰，但他精神奕奕，活力充沛。

等他赶到魏胜卧室外静候的时候，魏胜也才刚刚起床。

“见过师父。”

看着周青神光内敛的双眸，魏胜淡淡一笑，“想来，这一晚很难入眠吧。”

“有点兴奋，多练了一会儿。”

周青如实相告。

“灵蛇易形丹药力强劲，对修炼内功和外功都大有裨益，少睡一些也无妨，待到药力完全吸收，修炼之时，就得讲究分寸了。”魏胜叮嘱道。

“弟子谨遵师父教诲。”周青恭敬一礼，他知道单纯修炼内功，不至于只睡一个时辰就能精神饱满。主要还是灵蛇易形丹提供的强大药力，补足了精气。

“跟我一起用完早膳再练吧。”魏胜感受着周青身上的勃勃生机，没有多说什么。

当年他在周青这个年纪的时候，其实远没有周青稳重，倒是给师父惹了不少麻烦。

魏胜转身回房取出一个白色的瓷罐，带着周青一同去了厨房。

此刻，厨娘尚未起床，师徒二人一个生火，一个烧水煮肉。

魏胜带着的白色瓷罐里，正是卖给学徒们的肉膳。

只不过这次的肉足有人头大小，并且上面还多了一些蛇鳞一般的白色纹理。

煮熟之后，两人坐在一旁的餐桌上，用小刀割肉吃。

魏胜基本上割下好几块，才会自己吃上一块，大部分的肉都进入了周青的肚子。

吃完肉，魏胜带着周青来到中庭的空地上。

此时，周青已经全身发热，脸色涨红了。

吃完肉之后，灵蛇易形丹药力也一同发挥出来。

“跟着我练！下面教你白云掌法的精义——白云缠丝劲！”

魏胜来到场中，明明长得虎背熊腰，身形起舞却犹如灵蛇一般，一双肉掌看似毫无力道，轻飘飘的动作，却