的白云掌法首重炼毒，所以只需要掌握二十一式桩功即可。跟大多数武馆动辄三十多式桩功比起来，更容易突破炼皮境。”
魏红玉一边讲解，一边传授白云桩功。
她的动作很慢，学徒们看得很认真。
周青边看边跟着学，用了半个时辰，终于学会了第一式桩功。
与此同时，周青灵魂中的玉笏发出了淡淡的蓝光，他的眼前出现了一行文字。
【你掌握了新的技艺——白云桩。】
【你觉醒了新的职业——武者。】