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【叮~】

【经过合理的热身运动后，你完成一组高强度的无氧运动，你的核心肌肉群，四肢肌肉群得到了有效的锻炼，你的心肌功能、肺活量得到了微弱提升。】

【力量属性+0.01】

【体质属性+0.01】

【自由属性+0.01】

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“好累！”

“这是哪路大神想出来的动作？”陈觉从单杠上顺势下来，身体发硬地立在了原地。

这是肌肉在高强度运动后正常的充血发硬现象，过一会儿就会缓解掉。

而王鑫则是在边上看地拍了拍手：“牛啊学长！这可是街健皇帝汉尼拔设计的高难度动作！我刚开始练最多就一组做10个就到极限了。”

“街健皇帝汉尼拔？”

“不是那个吃人的汉尼拔？”陈觉闻言也来了兴趣，他之前听到这个名词脑子里第一时间就想到了那部恐怖片。

心想着，做个引体向上怎么跟食人魔扯上关系了，原来是自己搞错了。

“汉尼拔是街健之王，美利坚的一位健身传奇！像人体旗帜、俄式挺身俯卧撑、双力臂、单手引体、前水平这五大街头极限健身神技，都是他发明出来的。”王鑫详细讲解了一下，又给陈觉示范了一下其余几个动作。

动作很好看，不过难度非常高。

特别是那个被称作【俄挺】的俄式挺身俯卧撑，就连王鑫这样的街健高手都做地十分吃力，因为需要双手在腰腹两侧曲肘撑地，再让身体悬空水平于地面，然后在这个基础上做上下起伏的俯卧撑。

“难怪被称作神技！”

“能完成这样变态动作的，在生活里确实能被成大神了！”陈觉看完这五大街健神技的现场示范，顿时觉得有些牙酸。

这可比他刚才做到汉尼拔引体还要