直接盘膝而坐，迅速进入入定状态。

神识的锤炼不像真元和灵力，那两种力量可以通过静修不断的打磨。

而神识只能在使用之中获得成长。

在无人对敌的情况下，叶南只能调动体内的真元和灵力不断的攻击识海当中的神识，压迫其成长。

这等于是自己跟自己打架了。

这个过程也绝不轻松，识海是人身上最脆弱的地方，精神一旦受损，很有可能再也没有办法复原。

叶南就这么小心翼翼的一点一点打磨着自己的神识，让其缓慢而又明显的增长着。

一晃之下，三天过去。

叶南足足入定三天，过程中纹丝未动，对外界的事也是一无所知。

好在这几天也没出什么大事，湖中岛上一切井井有条。

只不过外围那两支队伍还在赖着不走，找寻机会。

叶南缓缓睁开眼睛，双目之中神光爆亮，脸上露出了满意之色。

他长长的吐出一口气，想想这三日的过程，依然有点后怕。

拿自己的真元和灵力去攻击神识，这可不是开玩笑的，不但要忍受着巨大的痛苦，还得小心翼翼的掌控好力道。

不过好在结果收益很大。

他的神识暴涨了一大截！

此时三力合一之后，元力的强度比起以前有了明显的增长。

整体的修为境界也终于突破到了凝脉三！

没错，之前与那两个天七高手对峙的时候，叶南竟然还只是凝脉二……

这个消息如果传出去，怕是得引起轩然大波。

已经到达了凝脉三的叶南终于有了十足的底气。

武圣体全开之下，可以真刀真枪的跟天七高手叫板了！

只不过唯一有点小遗憾。

即便是掌握了元始之气，又将神识、灵力和