十多斤肉，清理干净了，然后一鼎煮完，文火慢炖。

这要是被赵格儿看到，定然会目瞪口呆。她日常进补血食，每一顿就那么两三两而已，还不能天天吃。

吃多了，这身子便受不了，气血反常，甚至可能七窍流血。

血食乃大补之物，摄取的份量因人而异，并非说越多越好。

凡事都讲究个度，过犹不及。

只是这个份量，对于现在的陈留白来说，却嫌不够。

他要冲击最后一处穴位：百会穴。

此穴又名为“三阳五会”，乃手足三阳，督脉的交际要害处，十分关键。

在此之前，陈留白曾尝试过多次，但每一次都无功而返。

根源在于，他体内经脉中积攒的气血浓度不够。

毕竟狩猎到的血食还是太少了，无法保证供需消耗所用。

自从离开故乡，一路北上，邪祟遇着不少，妖物却难得一见。

这不是意外，背后有着某些深层次的逻辑原因，前面有所解释，无需赘言。

精食当然也能补充气血，但低性能，等于杯水车薪，难以满足。

日常吃那些的话，进度可就要缓慢得多，三五年，乃至于十年，才可能突破。

诸如陈渭斌等，便属于此类。

他们的话，其实已经称得上“优秀”了。

一般武者，也就是做到日常肉食而已。

层次之间，差别真是很大，称得上“判若鸿泥”。

当然，食谱只是修行路上的一大要素，另一个要素，则是法门上的优劣。

不同的法门，搬运气血的方法会不同，甚至大相径庭。

毫无疑问，好的法门所走的路线会最优化，并达到事半功倍的效果。

所谓“真传”，便是如此。

比如赵格儿，虽然