回到庇护所后，齐原先是吃了个午饭，早上出门太急，还没来得及吃早饭。

主食是一碗面条，搭配上优秀级鳝鱼肉，以及稀有级云溪竹笋炒肉片，简单而朴实无华。

如今吃良好级的面条，饱腹感已经没有那么强烈了，类似吃普通食物一样。

而优秀级黄金巨鳝的血肉，灵气浓度高得可怕，能够补充非常充足的能量。

云溪竹笋更是如此，仅仅吃了一两块，齐原就觉得撑得慌。

只能立马停下来，进行高强度的锻炼，加快吸收食物中的能量。

但是不得不说，优秀级和稀有级的食物，对齐原现在的身体提升，有非常大的帮助。

良好级的面条，对于齐原的作用越来越小，只能算是普通植物。

看着上百斤黄金巨鳝的血肉，齐原也做出打算，今后主要以优秀级肉类作为食物，再搭配上一些稀有级食物。